唾液

スポーツ選手がガムを噛む理由

近年、再び人気が高まっているプロ野球。以前、試合中にガムを噛んでいるのは外国人選手くらいでしたが、現在では千葉ロッテマリーンズがガムをベンチに常備するなど、試合中にガムを噛んでいるのが当たり前の光景になっています。野球以外では、サッカーやバスケットボールの試合中に選手がガムを噛んでいる姿を見かけることがありますね。

こうした姿を見たスポーツファンからは「だらしない」「子供に悪影響だ」という意見もあります。しかし、スポーツ選手がガムを噛むのには、心身を整えてベストパフォーマンスを発揮するというれっきとした理由があります。アマチュアとしてスポーツを楽しんでいる方にとっても、ガムを噛むことで思いも寄らないパフォーマンスを発揮できるようになるかもしれません。今回は、スポーツ中にガムを噛むことの効用や、スポーツしながら噛むのにおすすめのガムなどをまとめました。

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中年以降の女性に多くみられるドライマウス(口腔乾燥症)!原因と対処法は?

ドライマウスという言葉は、皆さん聞いたことがあると思います。歯科の専門用語で口腔乾燥症といいますが、日本人の1,000万人 近くがドライマウスであるという研究報告があるほど、多くの人が口の渇きを自覚しているのが現状です。元々、口の中の渇きを訴えるのは男性より女性に多く、中年以降になるとよくみられる傾向です。
ドライマウスは口臭の主たる原因になることもあり、口臭に敏感な女性にとって、しっかり予防しておきたいものです。最近は、スマホ口臭という言葉もありますが、スマートホンに集中して唾液の分泌が減り、口臭が出てくることもあります。
ドライマウスの特徴や対処法にはどのようなものがあるのか、ご紹介します。

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